´ÙÅ© »ý ÃÊÄݸ´

ÀÛ¾÷½Ã°£ : 1½Ã°£
ºÐ·® : 1È£ »ç°¢ÆÒ 1°³ºÐ·®
¿Âµµ : 170¡É
³­À̵µ : ¡Ú ¡Ù ¡Ù ¡Ù ¡Ù

Àç·á

°è¶õ 70g
¼³ÅÁ 80g
¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ(»ý·«°¡´É) 6¹æ¿ï
¼Ò±Ý 0.3g
¹Ú·ÂºÐ 50g
¹öÅÍ 90g
´ÙÅ© ÃÊÄÚ¸´ 90g
»ýÅ©¸² 50g
³ìÂ÷ºÐ¸». µ¥ÄÚ ½º³ë¿ì(Àß³ìÁö ¾Ê´Â ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ) Àû´ç·®


µµ±¸

¹ÝÁ× º¼
°ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼­)
Àú¿ï
Æ佺Ã߸® ¸ÞÆ®
½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°Æ
°»Áö
1È£»ç°¢ÆÒ
ºÐ´çü
ºñ´Ò ©ÁÖ¸Ó´Ï
º°¸ð¾ç ±ïÁö

 
 
Áغñ
1.¿ÀºìÀ» 170¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ´Ù.
2.1È£ »ç°¢ ÆÒ¿¡ °»Áö(À¯»êÁö)¸¦ ±ò¾Æ ³õÀ¸¼¼¿ä.
3.¹öÅÍ¿Í ÃÊÄÚ·¿Àº ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿© ÁÖ¼¼¿ä.
 
 

STEP 1
°»Áö±ò±â

1È£ »ç°¢ ÆÒ¿¡ °»Áö¸¦ Àç´ÜÇÏ¿© ±ò¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 2
¹ÝÁ×¼¯±â

¹ÝÁ× º¼¿¡ °è¶õÀ» ³Ö°í ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ°¡ ¼¯ÀÏ ¶§ ±îÁö¸¸ Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä.
°è¶õÀÌ Àß Ç®¸®¸é ¼³ÅÁ°ú ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í °ÅÇ°ÀÌ ³ªÁö ¾Ê°Ô Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ü Ä£ °¡·çÀç·á¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í °ÅÇ°±â³ª ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ³¯°¡·ç°¡ ´Ù ¼¯ÀÏ ¶§ ±îÁö ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 3
Àç·á¼¯±â

ÃÊÄݸ´°ú ¹öÅ͸¦ °°ÀÌ °è·®ÇÏ¿© ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿© ÁÖ¼¼¿ä. ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´°ú ¹öÅ͸¦ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¸é ¹ÝÁ× ¿Ï¼º~!!

STEP 4
±Á±â

¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ÁغñµÈ 1È£»ç°¢ ÆÒ¿¡ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¿Àºì170¡É ¾à30ºÐ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.(¿Àºì ¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº ¿Àºì¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.) ±Á´Ù°¡ À­¸é¿¡ »ö±òÀÌ ³Ê¹« ÁøÇϸé Àº¹ÚÈ£ÀÏÀ» µ¤¾î ÁÖ¸é ÁøÇÏ°Ô »ö ³ª´Â °ÍÀ» ¾î´À Á¤µµ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

* tip
Ŭ·¹½Ä ºê¶ó¿ì´Ï´Â °í¹èÇÕ ¹ÝÁ×À̱⠶§¹®¿¡ ¿Àºì¿¡¼­ ±¸¿öÁ® ³ª¿Â ÈÄ Æ²¿¡¼­ ¾î´À Á¤µµ ½ÄÀº ÈÄ¿¡ »© ÁÖ´Â°Ô ¸ð¾çÀ» À¯ÁöÇϱ⿡ ÁÁ½À´Ï´Ù.

STEP 5
ºÐÇÒÇϱâ

¿Àºì¿¡¼­ ³ª¿Â ºê¶ó¿ì´Ï°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀ¸¸é Á¾À̸¦ ¹þ±â°í Ä®·Î °¡·Î¼¼·Î 5µîºÐÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
µîºÐÇÑ ºê¶ó¿ì´ÏÀ§¿¡ µ¥ÄÚ ½º³ë¿ì¿Í µþ±â ºÐ¸»(³ìÂ÷ºÐ¸»)À» »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 6
Àå½ÄÇϱâ

ÀÚ¸¥ ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ »ýÅ©¸²À» Â¥Áָ鼭 ÇǶó¹Ìµå ¸ð¾çÀ¸·Î ½×¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.Çãºê¿Í »êµþ±â¿Í ÅÃÀ¸·Î Àå½ÄÇØ ÁÖ¼¼¿ä.