·çµ¹ÇÁ ÄÉÀÍ

ÀÛ¾÷½Ã°£ : 30ºÐ
ºÐ·® : 3È£ 1°³
³­À̵µ : ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ù ¡Ù

Àç·á

Á¦´©¾ÆÁî½ÃÆ® 3È£ 1°³
(Á¦´©¾ÆÁµé±â ÂüÁ¶)
»ýÅ©¸² 300g
¼³ÅÁ 24g
·¹¸óÁó ¼¼¹æ¿ï
ÄÚÀÎÆ®·Î(¿À·»Áö¼ú) 6g
µ¥ÄÚ½º³ë¿ì(Àß³ìÁö¾Ê´Â ½´°¡ÆÄ¿ì´õ) 10g
µþ±âȦ 1°³
µþ±âºÐ¸» ¾à°£
ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ 10g

<½Ã·´>
¹° 40g
¼³ÅÁ 20g


µµ±¸

µ¹¸²ÆÇ
½ºÆÄÃò¶ó
Æ佺Ãò¸®¸ÅÆ®
°ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼­)
½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ
·çµ¹Æ® ÄÉÀ͵µ¾È
ü

 
 
Áغñ

1.½Ã·´À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.(º¼¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹°À» ³Ö°í ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§ ±îÁö Áß°£ ºÒ·Î °¡¿­ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.)
2.»ýÅ©¸²ÀÇ ÃÑ ¾çÀº »ýÅ©¸²ÀÇ Á¾·ù(µ¿¹°¼ºÀÌ³Ä ½Ä¹°¼ºÀ̳Ä)¿¡ µû¶ó¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ¾çÀÌ ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿¹°¼º »ýÅ©¸²À¸·Î ÄÉÀÍÀ» ¸¸µå½Ã¸é »ýÅ©¸²ÀÌ 50~100gÀ» ´õ »ç¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.)
 
 

STEP 1
»ýÅ©¸²ÈÖÇÎ

»ï´ÜÀ¸·Î ÀÚ¸¥ »ýÅ©¸² ÄÉÀÌÅ© ¾¾Æ®¿¡ ½Ã·´À» ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä.
¾¾Æ®¿¡ ¹Ù¸¦ »ýÅ©¸²À» °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼­)·Î ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.
¼³ÅÁ°ú ·¹¸óÁó, ¿À·»Áö ¼ú(ÄÚÀÎÆ®·Î)À» ³Ö°í »ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
·¹¸óÁó°ú ¿À·»Áö ¼úÀº »ý·« °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

STEP 2
¾ÆÀ̽ÌÇϱâ

¿Ï¼ºµÈ »ýÅ©¸²À» ½Ã·´À» ¹Ù¸¥ Á¦´©¾ÆÁîÀ§¿¡ »÷µåÇØÁÖ¼¼¿ä. »÷µåÇÑ Á¦´©¾ÆÁ µ¹¸²ÆÇ À§¿¡ ³õ°í Á¦´©¾ÆÁî°¡ ¾ÆÀ̽ÌÇϱâ ÁÁ°Ô ¿·¸éÀ» Á¤¸®ÇÑ ÈÄ »ýÅ©¸²À¸·Î ¾ÆÀ̽ÌÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
½ºÆÄÃò¶ó·Î »ýÅ©¸² ÄÉÀÌÅ© ¿·¸é¿¡ ¹«´Ì¸¦ ³»ÁÖ¼¼¿ä.(½ºÆÄÃò¶ó·Î ¹«´Ì³»±â´Â »ý·« °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.) ½ºÆÄÃò¶ó·Î ¹«´Ì³»±â´Â ÃæºÐÇÑ ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

STEP 3
µ¥ÄÚ·¹À̼Ç

.¾ÆÀ̽ÌÀÌ ¿Ï¼ºµÈ ÈÄ À­¸é¿¡ µ¥ÄÚ ½º³ë¿ì(Àß ³ìÁö ¾Ê´Â ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ)¸¦ »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä. ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ¸° ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ÄÉÀ͵µ¾È ·çµ¹ÇÁ¸¦ ¿Ã·Á¼­ ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¶§ ÄÉÀ͵µ¾È ·çµ¹ÇÁ°¡ ÄÉÀÌÅ© Áß¾Ó¿¡ ¿Àµµ·Ï Àß ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä. µµ¾ÈÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÄÚÄھƸ¦ »Ñ¸®°í ±× À§¿¡ µþ±â ºÐ¸»À» »Ñ¸± ¼ö ÀÖ°Ô Á¾À̸¦ Àß¶ó¼­ º¼ÅÍÄ¡ ºÎºÐÀÌ ³ª¿À°Ô Á¾À̸¦ ¿À·Á¼­ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ µþ±â ºÐ¸»À» »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä. µþ±â ºÐ¸»À» »Ñ¸° ÈÄ µþ±â ȦÀ» ¿Ã·Á¼­ ·çµ¹ÇÁ ÄÚ¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ÄÉÀÌÅ©¸¦ ÄÉÀÌÅ© ÆÇ¿¡ ¿È±ä ÈÄ ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.

Àú´Â Å©¸®½º¸¶½º Àå½Ä¹°·Î µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÀ» Çß½À´Ï´Ù.
Å©¸®½º¸¶½º Àå½Ä¹°À» ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÀ¿ëÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ¸ÚÁø ÄÉÀÍÀ» ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.