Å°¸®½´ ÄÉÀÍ

ÀÛ¾÷½Ã°£ : 30ºÐ
ºÐ·® : 2È£1°³
³­À̵µ : ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ù ¡Ù

Àç·á

2È£ Á¦´©¾ÆÁî½ÃÆ®(ÃÊÄÚ) 1°³
(Á¦´©¾ÆÁµé±â ÂüÁ¶)
¹«°¡´ç»ýÅ©¸² 200g
¼³ÅÁ 16g
·¹¸óÁó µÎ¹æ¿ï
ÄÚÀÎÆ®·Î(¿À·»Áö¼ú) 4g
´Ùũü¸®(ÅëÁ¶¸²) Àû´ç·®
ÆÇÃÊÄݸ´(´ÙÅ©) ÇѺí·Ï
µ¥ÄÚ½º³ë¿ì(Àß³ìÁö¾Ê´Â ½´°¡ÆÄ¿ì´õ) ¾à°£

<½Ã·´>
¹° 30g
¼³ÅÁ 10g


µµ±¸

µ¹¸²ÆÇ
½ºÆÄÃò¶ó
Æ佺Ãò¸®¸ÅÆ®
°ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼­)
½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ
ü
©ÁÖ¸Ó´Ï
º°¸ð¾ç±ïÁö
ÃÊÄݸ´ ±Ü°³

 
 
Áغñ
1.½Ã·´À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.(º¼¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹°À» ³Ö°í ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§ ±îÁö Áß°£ ºÒ·Î °¡¿­ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.)
ÅëÁ¶¸²À» »ç¿ëÇÒ ½Ã ÅëÁ¶¸² ½Ã·´40gÀ» ÄÉÀͽ÷´À¸·Î »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù. ±×·¯¸é ½Ã·´À» ¸¸µé ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
2.°¡´ç »ýÅ©¸²À» »ç¿ëÇÒ ½Ã¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» »©ÁÖ¼¼¿ä.
3.ÆÇ ÃÊÄÝ·¿(´ÙÅ©)´Â ÃÊÄݸ´ ±Ü°³·Î ¹Ì¸® ±Ü¾î ÁÖ¼¼¿ä.(¹Ì¸® ±Ü¾î ÁÖ¸é ÆíÇØ¿ä.)
4.´ÙÅ© ü¸®(ÅëÁ¶¸²) ´ë½Å »ý ü¸®¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
 
 

STEP 1
»ýÅ©¸²ÈÖÇÎ

¾¾Æ®¿¡ ¹Ù¸¦ »ýÅ©¸²À» °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼­)·Î ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.
¼³ÅÁ°ú ·¹¸óÁó, ¿À·»Áö ¼ú(ÄÚÀÎÆ®·Î)À» ³Ö°í »ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
·¹¸óÁó°ú ¿À·»Áö ¼úÀº »ý·« °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

STEP 2
»÷µåÇϱâ

»ï´ÜÀ¸·Î ÀÚ¸¥ »ýÅ©¸² ÄÉÀÌÅ© ¾¾Æ®¿¡ ½Ã·´À» ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä. ½Ã·´À» ¹Ù¸¥ Á¦´©¾ÆÁîÀ§¿¡ »÷µåÇØÁÖ¼¼¿ä. »÷µåÇϸ鼭 Àû´ç·®À» ü¸®¸¦ ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 3
µ¼Çü¾ÆÀ̽Ì

»÷µåÇÑ Á¦´©¾ÆÁ µ¹¸²ÆÇ À§¿¡ ¿Ã·Á Á¦´©¾ÆÁî¿¡ »ýÅ©¸²À¸·Î ¾ÆÀ̽ÌÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ ¶§ ¾ÆÀ̽ÌÀ» ¾à°£ µ¼ÇüÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä.(Àú´Â ¾à°£ µ¼ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù) Á÷°¢À¸·Î ¾ÆÀÌ½Ì ÇØÁּŵµ »ó°üÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é Á÷°¢¸ð¾çÀÇ Å°¸®½´ ÄÉÀÌÅ©°¡ µË´Ï´Ù.

STEP 4
ÃÊÄݸ´¹¯È÷±â

¾ÆÀ̽ÌÀÌ ¿Ï¼ºµÈ ÄÉÀÍ À§¿¡ ÃÊÄݸ´ ±Ü°³¸¦ ÀÌ¿ëÇϼ­ ÆÇ ÃÊÄݸ´À» ±Ü¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¹Ì¸® ±Ü¾î ³õÀº ÃÊÄݸ´À» ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ »Ñ·Á ÁÖ°í ¿·¸é¿¡µµ ¹¯Çô ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 5
µ¥ÄÚ·¹À̼Ç

ÃÊÄݸ´À» ¹¯Èù ÄÉÀÌÅ©¸¦ ÆÇ¿¡ ¿È±â°í ÁÖ°Æ µÞ ºÎºÐÀ¸·Î »ýÅ©¸² © ºÎºÐÀ» Âï¾î ÁÖ¼¼¿ä.(ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß »ýÅ©¸²À» © ¶§ »ýÅ©¸²ÀÌ °íÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù. ±×³É Â¥¸é »ýÅ©¸²ÀÌ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡¼­ Àß ¶³¾îÁ®¿ä.)
±×´ÙÀ½ »ýÅ©¸²À» Â¥ÁÖ°í µ¥ÄÚ ½º³ë¿ì(»ý·«°¡´É)¸¦ »Ñ¸®°í ü¸®¸¦ ¿Ã¸®°í Å©¸®½º¸¶½º Àå½Ä¹°·Î Àå½ÄÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
´Ù¾çÇÑ Å©¸®½º¸¶½º Àå½Ä¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.