°õµ¹ÀÌÄÉÀÍ ¸¸µé±â

ÀÛ¾÷½Ã°£ : 1½Ã°£ 30ºÐ
ºÐ·® : 2È£ 1°³ ºÐ·®
³­À̵µ : ¡Ú ¡Ù ¡Ù ¡Ù ¡Ù

Àç·á

Á¦´©¾ÆÁî ½ÃÆ®2È£ 1°³
»ýÅ©¸² 300g
¼³ÅÁ 30g
½Ã·´ 45g(¹°30g+¼³ÅÁ15g)
Èĸ£Ã÷ ĬÅ×ÀÏ Àû´ç·®

<°¡³ª½´>
´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ 40g
»ýÅ©¸² 80g
°¡³ª½´¿¡ ³Ö°í ¼¯À» »ýÅ©¸² 40g


µµ±¸

¹ÝÁ× º¼
ÇÚµå¹Í¼­(°ÅÇ°±â)
½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ
½Ç¸®Äܺ×
© ÁÖ¸Ó´Ï
6¹ßº° ¸ð¾ç±ïÁö(840)
±Û¾¾¾²´Â ¿øÇü ¸ð¾ç±ïÁö

 
 
Áغñ
1.¼³ÅÁ15g°ú ¹°30gÀ» º¼¿¡ ³Ö°í Áß°£ ºÒ·Î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§ ±îÁö ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
 
 

1. °¡³ª½´ ¸¸µé±â

»ýÅ©¸²80g°ú ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ 40gÀ¸·Î °¡³ª½´¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
»ýÅ©¸²À» º¼¿¡ ´ã¾Æ¼­ Áß°£ ºÒ·Î ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä. »ýÅ©¸² ¾çÀÌ Àû¾Æ¼­ ºÒÀÌ ¼¼¸é »ýÅ©¸²ÀÌ Å» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î °¡¸é¼­ »ýÅ©¸²À» ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
»ýÅ©¸²ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í ÃÊÄݸ´À» ³Ö¾î¼­ °¡³ª½´¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.

2. »ýÅ©¸² ÈÖÇÎÇϱâ

»ýÅ©¸²300g°ú ¼³ÅÁ30gÀ» ³Ö°í ÇÚµå ¹Í¼­(°ÅÇ°±â)·Î 2~3ºÐ Á¤µµ ÈÖÇÎÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
»ýÅ©¸²ÀÌ °ÅÇ°±â·Î µé¾î ¿Ã·ÈÀ» Àû¿¡ ³¡ºÎºÐÀÌ »ÏÁ·ÇÑ »óÅ°¡ µÇ¸é ÈÖÇÎÀ» Àß ÇϽŠ°Ì´Ï´Ù.

* tip
°¡´ç »ýÅ©¸²À» »ç¿ëÇÏ½Ç °æ¿ì¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.
»ýÅ©¸²À» »ç¿ëÇÏ½Ç ¶§´Â ¹Ýµå½Ã »ýÅ©¸²°ú µµ±¸¸¦ Â÷°©°Ô Çؼ­ »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß µË´Ï´Ù.

3. »÷µå¿Í ¾ÆÀ̽Ì

ÄÉÀÌÅ© ¾¾Æ® À§¿¡ ¹Ì¸® ÁغñÇÑ ½Ã·´À» ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½¿¡ »ýÅ©¸²À¸·Î »÷µå¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
±âÈ£¿¡ µû¶ó¼­ Èĸ£Ã÷ ĬÅ×ÀÏÀ̳ª °úÀÏÀ» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
»÷µåÇÑ ¾¾Æ®¸¦ µ¹¸²ÆÇ¿¡ ¿È°Ü ¾ÆÀ̽ÌÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.

4. µ¥ÄÚ·¹À̼Ç

¾ÆÀ̽ÌÇÑ ÄÉÀÌÅ©¸¦ 2È£ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¿È°ÜÁÖ°í À­¸é¿¡ À̾¥½Ã°Ô·Î µµ¾ÈÀ» ±×·Á ÁÖ¼¼¿ä.
µµ¾ÈÀ» ±×¸®°í óÀ½¿¡ ¸¸µé¾îµÐ °¡³ª½´¿¡ »ýÅ©¸² 40gÀ» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­(°ÅÇ°±â)·Î ÈÖÇÎÇؼ­ ÃÊÄÚ »ýÅ©¸²À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ÃÊÄÚ»ýÅ©¸²À» ¸¸µé¾î¼­ ±Û¾¾ ±ïÁö°¡ µé¾îÀִ © ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã¾Æ¼­ µµ¾È À§¿¡ Â¥ ÁÖ¼¼¿ä.
ÃÊÄÚ»ýÅ©¸²À» Â¥ÁÖ°í ³­ ´ÙÀ½ 6¹ßº° ¸ð¾ç°¢Áö¸¦ © ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²À» ´ã¾Æ¼­ ÄÉÀÌÅ© À­¸é°ú ¿·¸é¿¡ Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
»ýÅ©¸²60g¿¡ ¾à°£ÀÇ ÃÊÄÚÅ©¸²À» ³Ö¾î¼­ °õµ¹ÀÌ ¾ó±¼À» Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
¾ó±¼À» ´Ù § ÈÄ ÃÊÄÚ »ýÅ©¸²À» ³Ö¾î¼­ °õµ¹ÀÌ ±Í¸¦ Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
±×´ÙÀ½ ±Û¾¾ ¸ð¾ç±ïÁö¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÃÊÄÚ »ýÅ©¸²À¸·Î °õµ¹ÀÌ ÄÚ¿Í ´«À» ±×·Á¼­ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¿Ï¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
°õµ¹ÀÌ ÄÉÀÌÅ© ¿Ï¼º~!!
´Ù¾çÇÑ °õµ¹ÀÌ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.~^^

* tip
ÃÊÄÚ »ýÅ©¸²À» ¸¸µé¶§ ÃÊÄÚ »ýÅ©¸²ÀÇ ¹Í½ÌÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Çϸé Å©¸²ÀÌ ¹ö±Û°Å·Á¼­ Â¥±â°¡ ÈûÀÌ µì´Ï´Ù. ÃÊÄÚ»ýÅ©¸²Àº ÈÖÇÎÀ» ¾à°£ ´ú ÇØÁÖ¼¼¿ä.